Dieses Buch gehört in jede Familienbibliothek! Der Autorin gelingt es mit viel Humor und Praxisnähe dem Leser das Konzept der Resilienz nahezubringen. "Resil...was?" schützt Menschen und Familien vor Krisen oder hilft ihnen, wenn die Krise doch kommt, mit ihr umzugehen. Die Resilienzfaktoren - Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Soziale Kompetenz, Lösungsorientierung, Zukunft & Visionen - werden für den Leser erfahrbar durch die Übungen zur Selbstbeobachtung und -reflexion.

Das Konzept der Resilienz liegt auch der KomplementärTherapie zu Grunde, Shiatsu ist eine Methode der KomplementärTherapie. Deshalb eignet sich das Buch auch wunderbar zur Ergänzung von Shiatsubehandlungen, die - neben Entspannung - einen sicheren Raum für die Verbindung mit dem Körper bieten.