Stress, Schmerzen? - Ruhe, Entspannung und Kraft finden

Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gehen sehr oft mit Anspannung und Stress einher. Auch Schlafprobleme gesellen sich gerne dazu und in der Folge fühlt man sich müde oder erschöpft. Shiatsu als KomplementärTherapie ist ein Methode, die diese Beschwerden sehr vielfältig angeht. Die Behandlung selbst, wirkt mit  sanften Fingerdruck (japan. Shiatsu) tief entspannend. Im Gespräch schauen wir uns gemeinsam ihre individuelle Situation an, um Möglichkeiten in ihrem Alltag zu finden Anspannung und Stress zu verringern und wieder die eigene Kraft zu spüren.

  • Shiatsu mit begleitendem Gespräch, 60 min für 120 CHF. Meine Arbeit ist von den Krankenkassen anerkannt, bitte informieren sie sich bei ihrer Versicherung.
Was tun bei Nackenbeschwerden?

Meine Lieblingsübung: Legen Sie sich im Bett ohne Kopfkissen ganz gerade auf den Rücken. Machen sie den Nacken lang und drücken Sie anschliessend den Nacken für ein paar Sekunden gegen die Matratze. Nackenmuskulatur wieder loslassen. Übung einige Male wiederholen.

Rückmeldung meiner Kundinnen:

" Die Shiatsu  Behandlungen konnten meine Nacken- und Rückenverspannungen vollständig lösen. Während der Stunde kann ich mich total entspannen und den Alltagsstress loslassen." K., 43 Jahre
 
"15 kg Last sind von meinen Schultern abgefallen." J., 36 Jahre

Sandy Gsell
Shiatsutherapeutin SGS
KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT