Ganzheitliche
Therapie im Zentrum
Winterthurs
Loslassen und Entspannen
Meine Praxis
KOMPLEMENTÄRTHERAPIE
Sandy Gsell
Sandy Gsell
Komplementärtherapeutin mit BZ
dipl. Shiatsu-Therapeutin SGS
dipl. Craniosacral-Therapeutin
Belastende Lebensphasen oder Beschwerden verstehen
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Manchmal fühlen sich diese Phasen nicht nach Wachstum und Entwicklung an, sondern eher nach Erschöpfung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, festzustecken. Gedanken kreisen, der Körper spannt sich an – und Beschwerden machen sich bemerkbar.
Raum für Entwicklung und Veränderung
In meiner Praxis im Stadtzentrum von Winterthur begleite ich dich als Komplementärtherapeutin mit einer körper- und prozessorientierten Arbeitsweise. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deinen Körper besser wahrnehmen, dein Nervensystem unterstützen und neue Erfahrungen für mehr innere Stabilität und Selbstregulation machen kannst.
Häufig begleite ich Menschen mit Themen wie:
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Nackenverspannungen und Rückenschmerzen
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Kopfschmerzen und Migräne
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Innerer Unruhe und Ängsten
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Erschöpfung und Müdigkeit oder Burnout
Die körpertherapeutische Behandlung mit begleitendem Gespräch unterstützt ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und der Verbindung zum eigenen Körper.
Ich arbeite mit Shiatsu und Craniosacraltherapie – zwei sanften Methoden, die deine Selbstregulation unterstützen.
Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von fachlicher Erfahrung ebenso wie von meiner eigenen Lebensgeschichte. Das Verständnis für persönliche Entwicklungsprozesse und Krisen ermöglicht mir, Menschen achtsam und auf Augenhöhe zu begleiten.
Verstehen schafft neue Perspektiven
Der Mensch ist auf Entwicklung ausgerichtet
Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, sich weiterzuentwickeln und nach Belastungen wieder ins innere Gleichgewicht zu finden. Körper, Nervensystem und Psyche arbeiten dabei eng zusammen und helfen uns, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Beschwerden verstehen – neue Wege entdecken
Gerät dieses Zusammenspiel durch Stress oder belastende Erfahrungen aus dem Gleichgewicht, können körperliche oder seelische Beschwerden entstehen. Die Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie, Neurobiologie und Körpertherapie helfen, diese Reaktionen besser zu verstehen, mit mehr Mitgefühl auf sich selbst zu blicken und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu finden.
J.E., w, 49 Jahre
Why did you take advantage of my Shiatsu therapy?
"I was looking for a natural yet deep way to relieve stress and improve my overall well-being."
How did the therapy work, what effects were achieved?
"The gentle pressure and stretches helped release tension and left me feeling more balanced and relaxed."
What did you find particularly helpful about the therapy?
"The personalized approach and calming atmosphere made it easy to slow down and reconnect with my body."
What did you perhaps not expect?
"I didn’t expect such a deep emotional release—it felt like more than just physical healing."
F.K., m, 59 Jahre
Weswegen hast du meine Shiatsu-Therapie in Anspruch genommen?
"Ich habe die Shiatsu-Therapie in Anspruch genommen, weil ich unter Verspannungen im Nackenbereich und leichten Schmerzen im Lendenbereich litt. Zudem suchte ich nach einer ganzheitlichen Methode, um mein inneres Gleichgewicht zu stärken und Stress abzubauen."
Wie hat die Therapie gewirkt, welche Effekte konnten erzielt werden?
"Bereits nach der ersten Behandlung stellte ich eine deutliche Entspannung meiner Muskulatur fest. Ich fühlte mich insgesamt ausgeglichener und konnte besser schlafen."
Was fandest du besonders hilfreich an der Therapie?
"Besonders hilfreich war für mich die achtsame und respektvolle Art der Berührung. Die Therapie wirkte nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene. Ich konnte loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen."
Was hattest du so vielleicht nicht erwartet?
"Das Anamnesegespräch habe ich als sehr sorgfältig und einfühlsam empfunden. Sandy hat sich Zeit genommen, meine Anliegen umfassend zu verstehen, ohne zu werten. Ich fühlte mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet. Die gezielten Fragen haben mir auch geholfen, meine eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen. Das hat mir Vertrauen gegeben und eine solide Basis für die weitere Therapie geschaffen.
Ich war überrascht, wie tiefgehend die Wirkung war, die Berührungen waren sehr sanft und subtil."
